Inhalte

M.E.N.S.C.H.

• M = Motorik 

• E = Ernährung & Energiestoffwechsel

• N = Natürlicher Lifestyle

• S = Stressmanagement & Schlaf

• C = Communication & Contacts

• H = Hilfsmittel & Hirndoping (natürliches)

MENS = Mental-Emotionales-Management

• Gedanken als Kraftquelle

• Resilienzstärkung

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