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PAKU für's Büro

Richtiges Sitzen am Computer

Inhalt

Plötzlich der stechende Kopfschmerz! Da der verspannte Nacken und Rücken! Die überforderten Augen brennen. Verspüren Sie Aggressionen und Wut? Die Liste der zahlreichen Befindlichkeits-störungen von Körper und Geist, die in einem Büro immer wieder auftreten können, ist lang. Doch Sie sind diesen lästigen Alltagsbeschwerden nicht hilflos ausgeliefert. Sie können wirksam vorbeugen und sich bei Bedarf selbst rasch und sicher helfen! Im speziellen PAKU-Workshop erhalten Sie von uns die besten Tipps und Anwendungen um Ihre Lebensqualität und Leistungsfähigkeit (nicht nur) an Ihrem Arbeitsplatz wesentlich zu verbessern.

 

Theoretische & praktische Grundlagen

Kurzwiederholung der Inhalte des PAKU-Basics-Workshops.

 

Praktische Anwendung

  • Kopfbereich: Augenentzündung; Kopfweh/Migräne; Stress.

  • Mental-emotionale Dysbalance: Aggression/Wut; Angst/Aufregung; Blackout; Konzentrationsmangel; Müdigkeit; Nervosität; Schlafprobleme; Stimmungstief.

  • Atemwege: Erkältung; Flache Atmung; Reizhusten; trockener Hals;…

  • Bewegungsapparat: Muskelverspannungen Nacken-Schulter-Rücken Schreibkrampf, müde Beine.

  • Verdauungsorgane: Durst; Heißhunger; Lust auf Zigarette oder Süßes; Sodbrennen.

  • Kreislauf: Energiemangel; kalte Hände und Füße; Schwindel-Kollaps; Nervöses Herz.

Weitere Anfragen und Anmeldung bitte unter office@szagadoktor.at oder Tel. 0043 699 158 101 30
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