Prävention & Selbsthilfe bei Befindlichkeitsstörungen von Körper und Geist

INHALT

Ob Muskelverspannungen, Kopfweh oder Müdigkeit usw., lästige Befindlichkeitsstörungen von Körper & Geist, kommen im Alltag immer wieder vor. Diese reversiblen funktionellen Störungen, die keinen Arzt erfordern, können Sie durch eine gezielte Selbstbehandlung rasch und wirkungsvoll lindern, meistens sogar gänzlich beheben. Die praxiserprobten und unbedenklichen Tipps sind deshalb GENIAL, weil Sie sie überall und mit geringstem Zeitaufwand sofort umsetzen können. Es wird dazu nichts Besonderes benötigt. Die ausübende Person hat im Regelfall alles Nötige bei sich bzw. in Reichweite. Alle im Workshop vorgestellten Anwendungsbeispiele sind auf ihre unbedenkliche Umsetzung und Brauchbarkeit von den Vortragenden bestens erprobt. Die dahinterliegenden Wirkmechanismen werden erklärt.

Unglaublich – es wirkt!

• Tischkante gegen Nackenverspannungen, Stress oder Wut

• Geschirrtuch gegen Rückenverspannungen und Erschöpfung

• Faustnuss gegen müde Augen oder Kopfweh

• Münze gegen Übelkeit

• Papier gegen Müdigkeit/niedrigen Blutdruck oder akuten Zahnschmerz

• Augenpingpong für besseres Lesen und Konzentrieren

• Stift gegen Stimmungstief

• Fragezeichen bei Insektenstich

• Gummiring gegen Nasenbluten

• Schlüssel bei müden oder kalten Füßen

• u.a.m.