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Inhalt

Die gesundheit und Fitness Ihres Gehirns ist die Basis für die kognitive Leistungsfähigkeit, Stimmung und Verhalten. Lernen Sie unter fachlicher Anleitung, wie Sie Ihr Gehirn in Bestform bringen und halten. Die Angebotenen Methoden und Techniken eignen sich für die wirkungsvolle Selbstanwendung im Alltag.

Sie lernen:

• bedürfnisgerechtes Anregen und Entspannen Ihres Geistes

• mental- emotionale Balancefindung

• individuellen Einsatz der wichtigsten Einflussfaktoren:

  • Ernährung​

  • Bewegung

  • natürlicher Lifestyle

  • effizientes Stressmanagement

  • Schlafhygiene

  • mentales Mindset u.a.

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Weitere Anfragen und Anmeldung bitte unter office@szagadoktor.at oder Tel. 0043 699 158 101 30

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